wydarzenia



„W trosce o zgrabną sylwetkę”


   Otyłość to problem cywilizacyjny, który dotyka coraz większej liczby ludzi w krajach rozwiniętych. Skuteczna walka z otyłością to podejmowanie kompleksowych działań, w których szczególną rolę odgrywa odpowiednio skonstruowana dieta i aktywność fizyczna. 16 listopada 2019 roku odbyło się spotkanie dotyczące profilaktyki otyłości.

   Było one poprzedzone diagnozą stanu wiedzy słuchaczy na ten temat, przeprowadzoną przez Agatę Pasternak i Annę Rybacką-Figaj. Słuchacze wypełnili anonimowe ankiety, na podstawie których określono obszary, w których wiedza ta nie jest wystarczająca.

   Katarzyna Błoch- nauczyciel Centrum, kosmetolog, instruktorka fitness wygłosiła wykład, w którym omówiła wszystkie aspekty otyłości. Gościem spotkania był dietetyk z Centrum Zdrowia, Urody i Fitness Active&Beautiful mgr Adam Kmieć, który w sposób przystępny dla uczestników wskazał najważniejsze elementy w konstruowaniu diety i tworzeniu zbilansowanych posiłków.