wydarzenia



Zasady zdrowego żywienie z „Medykiem”


   „Niech pożywienie będzie lekarstwem a lekarstwo pożywieniem” pod takim hasłem odbyło się 8 lutego, spotkanie dla seniorów w siedzibie Związku Nauczycielstwa Polskiego w Inowrocławiu.

   Prelekcję na temat zasad zdrowego żywienia wygłosiła mgr Ewelina Miturska-Maj dietetyk, biolog – nauczyciel „Medyka”. Prowadząca przybliżyła seniorom zasady prawidłowego żywienia dostosowane do wieku oraz płci. Przedstawiła zmiany w piramidzie zdrowego żywienia jakie wprowadził 20 stycznia 2016 roku Instytut Żywienia i Żywności.

   Seniorzy z zainteresowaniem wysłuchali prelekcji, a następnie wspólnie z prowadzącą przeanalizowali stosowaną dotychczas dietę. Pani dietetyk odpowiadała na pytania, następnie przeprowadziła indywidualne konsultacje.

   Głównym celem spotkania było zachęcenie uczestników do zdrowych nawyków żywieniowych.